برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
به اندازه کافی بخوابید بدن در طول خواب همه قسمت... اندازه کافی نخوابید علائمش را در پوست خود مشاهده خواهید... کرد خانم هایی که کیفیت خواب آن ها بهتر است... که خوابشان ضعیف است و در نتیجه فرآیند پیری در...
کد خبر: ۳۱۳۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
در هنگام خواب سوخت و ساز بدن حدود ۱۰ تا... خواب دیگر چیزی نخورید البته در طول روز باید مواد... غذایی مورد نیاز خود را تامین کنید تا خوابی آرام...
شفاآنلاین> سلامت> افراد زیادی عادت دارند که قبل از خواب... چیزی بخورند آیا غذا خوردن قبل از خواب ضرر دارد... قبل از خواب ضرر دارد یا خیر به یک موضوع... اگر پیش از خوابیدن چیزی بخورید با مشکل اضافه وزن...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
به اختلال در خواب شود...
میزان توصیه شده نمی خوابد نتیجه پژوهش ها نشان داده... زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در... گیرید به گزارش شفاآنلاین اگر متوجه شدید که برای خواب... سلامت خواب بلکه سلامت کلی بدن تان را نیز بهبود...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
نوع۲ و برخی از سرطان ها ۱۲ بی خوابی زمانی... مدت زمانی که طول می کشد تا به خواب بروید... و کیفیت خواب شما تاثیر بگذارد نتایج پژوهشگران نشان می... دهد افرادی که از تلفن همراه درست قبل از خواب...
کد خبر: ۳۱۲۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی برای سلامتی شما ضروری است اما... عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند خواب با کیفیت... نزدیک به ساعت خواب می خورید می توانند به شما... خواب می خورید می توانند به شما کمک کنند استراحت...
کد خبر: ۳۱۲۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
خواب شما شود پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای... شامتان می گیرید اوضاع خوابتان را بدتر نکنید ...
خواب کافی مشکل دارند حتی اگر اختلال خواب نداشته باشید... بهداشت خواب خوب شامل تغذیه سالم و انتخاب عاقلانه شام... که قبل از خواب باید از آنها اجتناب کنید در... باید قبل از خوابیدن در شب از خوردن آنها اجتناب...
کد خبر: ۳۱۲۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
خواب شبانه را جدی بگیرید و تا حد نیاز استراحت... دریافت می کنند که تأثیر بسیار زیادی بر کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۱۲۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
شفاآنلاین> سلامت> اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید... می دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب... می روند و با نور خورشید از خواب بیدار می... پزشکی مرکز خواب داکوتای شمالی گفت این مطالعه اهمیت زمان...
کد خبر: ۳۱۲۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
شفاآنلاین> سلامت> برخی عادات خواب ممکن است عامل ایجاد بیماری... خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد مشکلات خواب... و کبد خواب بخشی ضروری از زندگی ما است که... خواب انسان دائماً خسته خواهد بود و این ممکن است...
کد خبر: ۳۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
محققان در مطالعه ای دریافته اند که دیدن مکرر خواب...
در میانسالی به دفعات خواب های بد می بینند احتمالا... مبتلا به پارکینسون نشان داده بود که دیدن خواب های... این کار به سراغ سه مطالعه دیگر رفتند که کیفیت... خواب افراد را بررسی و بعد به مدت چند سال...
کد خبر: ۳۱۲۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
برای مدت طولانی تحت تأثیر قرار دهد اختلال در خواب... می کند زیرا بچه ها آنقدر خواب آلود هستند که... زیاد پایین آمدن کیفیت خواب و حتی غذا خوردن در... اند صبح که از خواب بیدار می شوند سراغ تلفن...
کد خبر: ۳۱۲۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با...
خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار... ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی زمانی که از عوارض... خواب ضعیف یکی از علائم شایع آلزایمر است و می... ارشد این تحقیق گفت تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل...
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
زیتون را در نظر می گیرد و کیفیت خواب خوب...
کد خبر: ۳۱۱۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک غیرقابل انکار... است هر شب بی خوابی می تواند روز بعد را... خراب کند علاوه بر بی خوابی اگر خواب شما در...
شفاآنلاین> سلامت> اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک... غیرقابل انکار است هر شب بی خوابی می تواند روز... بعد را خراب کند علاوه بر بی خوابی اگر خواب... اخیر پژوهشگران دانشگاه استنفورد اختلال در الگو های خواب و...
کد خبر: ۳۱۱۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
اگر ویژگی های خواب ده ها فرد ۵۵ ساله را... ای خواهید داشت که خواب در آن سن چگونه است...
شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون یک اختلال خواب خاص... مرگ و میر را پیش بینی کند که سن خواب... نامیده می شود سن خواب یک سن پیش بینی شده... است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد مرتبط...
کد خبر: ۳۱۱۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
متخصص خواب امانوئل میگنوت و همکارانش حدود ۱۲۰۰۰ مطالعه را... روی یک فرد متمرکز بود و ویژگی های خواب آنها...
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان از "سن خواب" برای استنباط سلامت طولانی... خواب نامیده می شود سن خواب یک سن پیش بینی... شده است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد... مرتبط است بنابراین برای مثال اگر ویژگی های خواب ده...
کد خبر: ۳۱۱۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
به نصف کاهش می یابد بهبود کیفیت خواب خوابِ با... کیفیت برای سلامتی افراد ضروری است بدن شما در هنگام... خواب خود را ترمیم می کند به همین دلیل است... که با احساس سرزندگی از خواب بیدار می شوید با...
کد خبر: ۳۱۱۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
طبق گزارش انجمن خواب آمریکا ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال... در ایالات متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد... ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند ...
و کیفیت خواب را بررسی کردند و دریافتند که بهبود... کیفیت خواب با کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی... آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می تواند به کیفیت... خواب کمک کند و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی...
کد خبر: ۳۱۰۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
جنسی به شدت با کیفیت بهتر زندگی مرتبط است برخی... با رضایت بیشتر و رابطه جنسی با کیفیت بهتر باعث... کیفیت خواب ارگاسم باعث ترشح هورمون پرولاکتین می شود که... به خواب کمک می کند فواید فیزیکی افزایش رابطه جنسی...
کد خبر: ۳۱۰۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
زیادی دارد ربطه جنسی به شدت با کیفیت بهتر زندگی... کیفیت بهتر باعث افزایش شادی می شود پیوند بیشتر مواد... می ماند بهبود کیفیت خواب ارگاسم باعث ترشح هورمون پرولاکتین... می شود که به خواب کمک می کند فواید فیزیکی...
کد خبر: ۳۱۰۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
آخرین اخبار